Få mere Overskud i hverdagen

Bliv ringet op

Udfyld formularen

Mangler du overskud i hverdagen? Ofte kører vi i vores daglige rutiner uden at tænke over, hvordan det egentlig ser ud. Dagens samfund stiller højere og højere krav, og nogle gange kan det virke utrolig uoverskueligt at skulle følge med. Vi bruger energien på arbejdspladsen for der skal vi præstere, når vi kommer hjem,skal vi rydde op, lave mad, være gode forældre, søskende eller noget helt tredje. Vi vil så gerne være gode nok til der hele.. på en gang.. hele tiden. Derfor løber vi hele tiden lidt hurtigere indtil vi skal i seng, og så starter næste dag på præcis samme måde igen.

I Aarhus PT Stude hjælper vi dig med at nedbryde dine forhindrende overbevisninger og vaner. Vi kigger sammen på, hvilke forventninger, du har til dig selv og dit liv. Hvordan dine nuværende vaner ser ud, og hvordan disse kan ændres i små steps, så du opnår mere overskud og energi i hverdagen. Derudover kigger vi på dine grundværdier og får lagt en konkret plan, så du handler i overensstemmelse med disse. Er man ikke opmærksom på, hvilke værdier, der virkelig har betydning for en, kan man hurtigt komme til at leve et liv, hvor man ikke rigtig er glad. Ofte ses det, hvis man følger med strømmen og ikke står ved sig selv. Man lever efter andres værdier fx kæresten, jobbet, veninderne.

Tobias Bai

Tobias Bai

Ejer og personlig træner

Rikke Hansen

Rikke Hansen

Personlig træner, underviser på Fitness institute, Stud. Cand. Scient Sports Science

Mie Paulsen

Mie Paulsen

Personlig træner

Thomas Dybdahl

Thomas Dybdahl

Fysioterapeut, Osteopat studerende & personlig træner

Simon Ruben

Simon Ruben

Personlig træner

Jakob Frandsen

Jakob Frandsen

Personlig træner & Stud. Bach. Sports Science

Rasmus Aagaard

Rasmus Aagaard

Personlig træner

Nicolaj Arberg Mortensen

Nicolaj Arberg Mortensen

Personlig træner & specialist i bevægelse og smerte

Ying Pham

Ying Pham

Personlig træner & Smertespecialist

Ziyad Abou Chaker

Ziyad Abou Chaker

Personlig træner

Janne Phillipsen

Janne Phillipsen

Personlig træner, Vanecoach og Cand. Psych. Stud.

Sara Kristensen

Personlig træner & Vanecoach

Anna Eiholm

Anna Eiholm

Diætist og personlig træner

Maya Lützhøft

Personlig træner

Jakob Schmidt

Jakob Schmidt

Personlig træner

John Jessen

Personlig træner

Carsten.. Coming soon

Personlig træner

Daniel Adler

Personlig træner

Følg os
Ny Banegårdsgade 45, kælderen

8000 Aarhus C

kontakt@aarhusptstudie.dk
+45 2129 4774